みぃちゃんさん (8js23pn4)2023/4/10 11:31 (No.753195)削除日頃、車での生活が続いていますが、昨日、選挙の投票に久しぶりに徒歩で行きました。(往復30分) 自分の思っている程に「足が前に出ない!!」事に気付きました。 長いコロナ禍は、自宅でステップアップ器やエアロバイクを漕ぎ、週2日はプールへ行き水圧に抗い歩いていました。のに…(笑) 陸の上は全く別だという事に…要約気付きました。 namoさんも「歩きましょう!!」と、声をかけてくれていた事を思い出し…ウォーキングの大切さを実感しています。 コロナ明けで行動も自由になるようなので…3年ぶりに帰郷もしたいと思い、今からでも間に合うかなぁ? と考え…今朝、思い切って最初の一歩を踏み出し、近くの神社へお参りに行って来ました。 あとは続ける事のみですね(^o^)
青空に映える自宅