ヨ-ちゃんさん (8ehkply3)2024/2/27 08:29 (No.1088879)削除憲ちゃんの帯状疱疹の様子を聞いて、他人事では無いなと思いました。1日でも早く痛み取れると良いですね。それにnamoちゃん、カムさん、ミノさんが皆体験者だなんて〰️。
免疫の話しの序でに、バナナが免疫力上がると言いましたが、未熟なバナナは便秘や腸内環境に効果があって、完熟したバナナは免疫UPに効果があるとらしいです。
私達認知症予備軍に耳よりな話し。
嗅覚と海馬は再生するそうです。
アロマも良いですね。枕元にレモンを置いて寝ると良いとも。ただ実行してみましたが転がってしまって私的には余り匂い嗅げませんでした。(笑)
又柑橘類を食べる頻度が高いと脳の疾患を予防改善すると言う論文があるそうですよ。嗅覚が改善されると海馬の刺激になるらしいです。
昔は食べ物は美味しさ基準に食べていたのに、今は健康の為に食べる様になってしまった!